G.U.T.-Rückenfitness

Rückenbeschwerden sind ein Volksleiden. Um uns gut durchs Leben zu tragen braucht die Wirbelsäule eine ausgewogene und harmonische Rücken- und Bauchmuskulatur und dies bedeutet: viel Bewegung!

In unserer Stunde (ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ) werden wir uns viel bewegen, Bauch-, Rücken- u.a. Muskel kräftigen, dehnen und entspannen.