Yoga

Yoga steigert die Lebensenergie. Das Kursangebot richtet sich an Menschen jeden Alters, die sich gerne im Einklang mit Ihrer Atmung bewegen und ihre Kräfte von Körper und Seele sowohl durch dynamische als auch statische Übungen in ein harmonisches Gleichgewicht bringen möchten. Neben der Verbesserung von Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit werden beim Üben Verspannungen und Blockaden gelöst. Die aktive Harmonisierung des Energieflusses sorgt für größere Ausgeglichenheit und wohltuende Entspannung.

Das Angebot "Yoga der Lebensenergie" verbindet die klassischen indischen Körperübungen mit den Erkenntnissen der chinesischen Meridianlehre. Bewusstes Bewegen im Einklang mit der Atmung und sanfte Dehnungen bewirken Wohlgefühl für Körper und Geist, auf "Kopfstand und andere Verrenkungen" wird verzichtet.