Kräftigen, dehnen, durchatmen: Die Darmstädter TSG 1846 erweitert ihr Kursangebot um Pilates! Am Mittwoch, den 18. November 2026, startet ein neuer 10er-Kurs mit Sophie Ziegler. Die Plätze sind sehr begrenzt, also am besten schnell anmelden!
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Mit langsamen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung kräftigst du vor allem die tiefliegende Muskulatur von Rumpf, Rücken und Beckenboden und verbesserst Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Die Übungen lassen sich gut an das eigene Niveau anpassen.
Der Kurs im Überblick
- Start: Mittwoch, 18. November 2026
- Zeit: mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr
- Termine: 10 Termine, letzter Termin am 10. Februar 2027. In den Ferien (23.12., 30.12. und 06.01.) pausiert der Kurs.
- Ort: Vereinsgelände der TSG, Heinrich-Fuhr-Straße 40, 64287 Darmstadt
- Kosten: 80 € für Mitglieder, 110 € für Nichtmitglieder (für alle 10 Termine), Zahlung per SEPA-Lastschrift
Kursleitung
Der Kurs wird von Sophie Ziegler geleitet. Sie ist Fitnesstrainerin B-Lizenz und Pilates-Trainerin Stufe 2.
So meldest du dich an
Die Anmeldung läuft online über unsere Website: Formular ausfüllen, für die Lastschrift die IBAN angeben, fertig. Bitte beachte: Die Plätze sind sehr begrenzt.
Du hast Fragen? Die Geschäftsstelle erreichst du unter 06151 43877 oder über unser Kontaktformular.
Pilates ersetzt keine medizinische Behandlung. Bei Beschwerden, Vorerkrankungen oder Schwangerschaft sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Bring zum Kurs bequeme Kleidung und etwas zu trinken mit.
