Basic-Kids/Basic-Teens

Basic Kids / Basic Teens

Bei Basic Kids und Basic Teens erlernen und erleben Kinder und Jugendlichen in aufeinander
aufgebauten Lerneinheiten verschiedene Elemente aus den Sportarten Parkour, Freerunning,
Minirampolin, Turnen sowie Tricking. Vermittelt werden grundlegende Parkour-Inhalte wie
saubere Landetechniken, Präzisionssprünge, einfache Vault-Techniken sowie vorbereitende
Übungen für kontrollierte Höhenüberwindung. Je nach Leistungsstand werden
Bodenturnelemente wie Rad und Radwende, grundlegende Geräteübungen wie Turnerrolle
oder Underbar sowie auch vorbereitende Übungen für weiterführende Elemente wie Flic-Flac
integriert. Auf dem Minitrampolin können Grundsprüngen wie Stecksprung und erste
Drehungen erlernt werden. Fokus liegt hierbei auf Körperspannung, Sprungkontrolle und einer
sicheren Landung. Der Fokus bei Tricking-Elementen wie Scoot, Makako, Tornado Kick und
vorbereitenden Rotations- und Schwungbewegungen liegt auf Techniksauberkeit, Timing,
Körperspannung und Bewegungsfluss.
Die Inhalte sind an die Altersstufen angepasst, breitensportlich ausgerichtet und verbinden
Bewegungsschule, Koordination, Athletik, Spielfreude und soziale Kompetenzen. Jede Einheit
besteht aus Aufwärmen und Mobilisation, einer Technik- und Lernphase, einer Anwendungsbzw.
Spielphase und einer verbindlichen Feedbackrunde.